Bir başka makale, simüle edilmiş kahkaha, derken kahkaha yogasından bahsediyor.
Simüle edilmiş ve spontan kahkahanın kardiyovasküler etkilerinin karşılaştırılması
Mikaela M. Law⁎, Elizabeth A. Broadbent, John J. Sollers1
Auckland Üniversitesi Psikolojik Tıp Bölümü, Özel Çanta 92019, Auckland, 1142, Yeni Zelanda
Mevcut çalışma, spontan ve simüle edilmiş kahkahanın akut kardiyovasküler etkilerini karşılaştırmayı amaçlamıştır.
Tasarım: Karma faktöriyel bir deney, koşullar arasında deneysel görevlere yanıt olarak kardiyovasküler değişkenlerdeki değişiklikleri incelemek için gerçekleştirilmiştir.
Müdahaleler: 72 katılımcıdan oluşan bir örneklem, üç 6 dakikalık müdahaleden birine rastgele atanmıştır. Simüle edilmiş kahkaha koşulundaki katılımcılardan sahte kahkaha oluşturmaları istenmiş, spontan kahkaha koşulundaki katılımcılara mizahi bir video izletilmiş ve kontrol koşulundaki katılımcılara mizahi olmayan bir belgesel izletilmiştir. Bunu bir laboratuvar stres görevi izlemiştir.
Ana sonuç ölçümleri: Kalp atış hızı ve kalp atış hızı değişkenliği (rMSSD ile indekslenmiştir), deney boyunca EKG kullanılarak sürekli olarak izlenmiştir.
Sonuçlar: Simüle edilmiş kahkaha koşulunda, kahkaha görevi sırasında diğer iki koşula kıyasla önemli ölçüde daha yüksek kalp atış hızı (p < .001, ηp 2=.26) ve daha düşük rMSSD (p < .001, ηp 2=.13) bulunmuştur. Takip hiyerarşik regresyonları, kalp atış hızındaki farkın, simüle edilen koşulun daha fazla kahkaha üretmesinden kaynaklandığını göstermiştir. Ancak rMSSD’deki fark, kahkaha miktarı kontrol edildiğinde bile simüle edilen koşula özgüydü. Simüle edilen kahkaha koşulu, stres görevi sırasında önemli ölçüde daha düşük bir ortalama kalp atış hızına sahipti, ancak üretilen kahkaha miktarı kontrol edildikten sonra bu anlamlı değildi. Sonuçlar: Kahkaha, egzersizin etkilerine benzer şekilde kalp atış hızının artmasına ve kalp atış hızı değişkenliğinin azalmasına neden olur. Bu bulgu simüle edilen kahkahada daha belirgindir.
